Cuando buscamos un tratamiento para un implante dental en Pontevedra, debemos acudir a verdaderos especialistas en nuestra salud bucal para que los resultados sean óptimos. Ellos cuidarán siempre de nuestra sonrisa y salud como nadie.

En este artículo sobre implante dental en Pontevedra, hablaremos sobre los alimentos que también buscan cuidar nuestra salud bucal y que los expertos recomiendan para que sean un suplemento de nuestro cuidado profesional.

Ya conocemos los alimentos perjudiciales para la salud bucal, como aquellos con altos niveles de azúcar, bebidas con gas o incluso el café, que son capaces de manchar los dientes. Pero hay algunos muy buenos que mejorarán el combate bacteriano:

  1. Lácteos: el calcio y la vitamina D que poseen ayuda mucho a evitar el desgaste de los dientes. Entre estos lácteos está el queso, que refuerza la superficie del diente y el yogur, que aporta caseína, calcio y fosfatos.
  2. Frutas y verduras: la zanahoria, las espinacas, las manzanas, las fresas o el apio son buenas para eliminar la placa potenciar la generación de saliva.
  3. Chicle con xilitol y, por supuesto, sin azúcar: limpia los dientes como un complemento de la higiene, después de un almuerzo. Hace que la saliva se segregue más.
  4. Arroz blanco, pescado blanco y carnes: carecen de pigmentos y no tiñen los dientes.
  5. Alimentos con fibra: se produce más saliva cuando se mastican, ya que se exige un mayor esfuerzo en el proceso. Cereales integrales o legumbres son dos de ellos.
  6. Frutos secos: el magnesio está muy presente en ellos. Este mineral destaca por su utilidad para reforzar toda la estructura dental.

En Clínica Villaverde tenemos especialistas que te ayudarán a orientar tu alimentación para mejorar la salud bucal de tu familia. También te ayudarán a cuidar tus dientes con los mejores procedimientos médicos. Contáctanos para ponerte en manos de los verdaderos expertos dentales. ¡Te esperamos!